Frustração total !!!
Quem nunca consultou o relógio da bicicleta ou esteira que atire a primeira pedra. Bem, isso acontece sempre. Depois daquela exagerada básica nas festinhas, correria para a academia. O mais interessante é justamente a época que elas estão mega lotadas é o início do verão.. Todo mundo tentando compensar o estrago feito com docinhos, pizzas, sanduíches e muito, mas muito chocolates! Logo surge os chamados "reforços positivo" ,pensamento na praia, no biquíni maravilhoso que deixará o bronzeado de uma verdadeira DIVA, todo o sofrimento é válido para para arrancar olhares nesta estação do ano. Surgem os maravilhosos cházinhos básicos, receitinha de sopinha, dieta da água e por ai vai... Sofrimento TOTAL!!!
Agora, quer sofrer de verdade? Quando quase morremos na bicicleta, esteira e indo para matemática descobrimos que não eliminamos quase nada!! POXA, é tão fácil comer bobeira e engordar e tão difícil perder as gordurinhas extras. Bem, ai vai uma dica maravilhosa: sabe aquele fone de ouvido básico? Será seu mais novo parceiro! Música pode aumentar seu rendimento físico em até 15%. É uma técnica de "enganar" o corpo, Sabia dessa? Agora, vamos voltar e queimar todas as calorias possíveis!
Ótimo final de semana!
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